Según Apple, el Apple Watch basa las calorías quemadas en la información personal que usted proporciona al configurar los detalles de su salud en la aplicación Watch del iPhone. Deberá proporcionar su edad, sexo, altura y peso para garantizar que la lectura sea lo más precisa posible.
Desafortunadamente, eso es todo lo detallado que Apple explica cómo funciona su contador de calorías. Aunque explora el importancia de la actividad Para alcanzar la quema de calorías deseada, no menciona cómo sus dispositivos logran este número. Para eso, podemos recurrir a Fitbit, un proveedor líder de dispositivos portátiles de fitness, donde finalmente comenzamos a ver cosas como la tasa metabólica basal (TMB), un componente central para calcular las calorías quemadas.
Es posible que Apple no lo diga abiertamente, pero la información personal que usted proporciona generalmente se usa para determinar su TMB o la velocidad a la que su cuerpo quema calorías cuando está en reposo. Lo que sí confirma Apple es que la frecuencia cardíaca del usuario es uno de varios factores utilizados para medir los niveles de actividad. Esto podría significar que, al igual que Fitbit y dispositivos similares, lecturas como la circulación sanguínea, el pulso y la frecuencia cardíaca influirán en la cantidad de calorías quemadas.
Lo que sabemos con certeza es que todo esto sucede en el backend y el Apple Watch simplemente te presenta un número. Eso nos deja preguntándonos: ¿es exacta esa cifra?