Revisión de Oura Ring 3: sigue siendo el mejor anillo inteligente en 2024 (por ahora)

pros y contras

Ventajas

• Métricas reveladoras que fomentan una vida más saludable
• Diseño liviano incluso con todos los sensores incorporados
• La impermeabilización da tranquilidad

Contras

• Podría ser más duradero
• El ajuste no es perfecto, incluso con el kit de tallas.
• Por favor danos una mejor interfaz web, Oura

Más opciones de compra

En la superficie, el Anillo Oura 3 Parece un accesorio ordinario. Pero es la sutileza lo que lo convierte en uno de los dispositivos más tecnológicos disponibles en la actualidad, que incluye sensores para monitorear la frecuencia cardíaca y el oxígeno en la sangre y más en un factor de forma diminuto y familiar. El anillo es tan ligero y discreto que es difícil imaginar cuántas cosas rastrea.

Los anillos inteligentes finalmente están llegando al mercado principal, y en los últimos dos años se produjo una afluencia de nuevos productos como Evie Ring de Movano, Smart Ring de RingConn y Amazfit Helio Ring. Todos son productos sólidos por derecho propio, pero el Oura Ring 3 aún mantiene su lugar en la cima.

Cuando te vas a dormir, Oura Ring trabaja al máximo, rastreando tus niveles de oxígeno en sangre, frecuencia cardíaca, temperatura y otras métricas durante la noche. Cuando te despiertas por la mañana, simplemente abres la aplicación para ver todos esos datos presentados con gráficos detallados. Si sigues las tendencias de fitness, salud o tecnología en general, es posible que ya estés al tanto de todo lo mencionado anteriormente.

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Por eso esta reseña es diferente. No está patrocinado por Oura ni la empresa me proporcionó una unidad de prueba. En cambio, me centraré en la experiencia de Oura Ring 3 como un cliente real, alguien que sigue invertido en el producto años después de su lanzamiento. (Más vale tarde que nunca, ¿verdad?) Si está considerando el dispositivo portátil en 2024 y se pregunta si sería una buena inversión, este testimonio es para usted.

Especificaciones

¿Cuáles son las características más notables del Oura Ring 3?

Ya sea que esté realizando compras cruzadas entre Oura y otros anillos inteligentes o con otros wearables, estas son las nuevas características clave que deberías considerar, junto con mi experiencia con cada una.

1. Monitorización de oxígeno en sangre (Sp02) y frecuencia cardíaca durante el ejercicio.

Oura lanzó por primera vez capacidades de monitoreo de oxígeno en sangre y seguimiento de la frecuencia cardíaca en mayo y julio de 2022, respectivamente, y han sido la quintaesencia de la experiencia Oura Ring 3 desde entonces. Con los sensores actualizados, el anillo puede detectar la saturación general de oxígeno en sangre y la variación en los niveles de saturación mientras duerme, lo que le permite brindarle métricas más precisas a la mañana siguiente. También puede indicar si existen posibles alteraciones o variaciones en la respiración nocturna gracias a la detección de oxígeno en sangre.

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La frecuencia cardíaca de entrenamiento (WHR) del Oura Ring 3 aprovecha sus nuevos LED verdes para registrar su frecuencia cardíaca mientras hace ejercicio, lo que contribuye a un gráfico completo de frecuencia cardíaca de 24 horas que combina la frecuencia cardíaca en vivo y la frecuencia cardíaca en reposo con la WHR. Debes tener en cuenta que los servicios de ubicación de tu teléfono deben estar activados para que se active WHR, y tu teléfono debe estar contigo durante todo el entrenamiento para registrar la ruta y la distancia, por ejemplo, para una carrera.

Aún así, me encanta la flexibilidad del Oura Ring para aquellos que no quieren estar conectados a una pantalla todo el tiempo, o a un dispositivo portátil que vibra con notificaciones y distracciones constantes.

2. Conozca la versión beta de la puesta en escena del sueño

No sé ustedes, pero yo no puedo dormir con un reloj o cualquier dispositivo hecho de materiales más pesados ​​en mi muñeca. Por eso aprecio el acabado de titanio del anillo Oura, que es a la vez ligero y transpirable. Más importante aún, la puntuación del sueño que obtengo en la aplicación todas las mañanas es un indicador sorprendentemente detallado de qué tan bien he dormido, y eso se debe en gran parte a la última función de actualización del anillo: Sleep Staging.

Desde hace un tiempo, el seguimiento del sueño de Oura ha sido lo suficientemente preciso como para rastrear tanto el tiempo que pasa en la cama como el tiempo que realmente pasa dormido. A fines del año pasado, la compañía amplió su funcionalidad con Sleep Staging. Técnicamente, la función todavía está en versión beta, pero es esencialmente un algoritmo de seguimiento mejorado para brindar métricas más precisas sobre cuánto tiempo un usuario de Oura está dormido o despierto. No hay nada más que deba hacer por su parte; simplemente mantén el anillo puesto por la noche y déjalo ejecutar los números.

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Lo más interesante de Sleep Staging es la «precisión del laboratorio del sueño» que promociona Oura. Simplemente mire el cuadro anterior para ver cómo la estadificación del sueño es casi tan precisa como la profesional. polisomnografía. Este es un paso en la dirección correcta, ya que Oura es, con diferencia, el dispositivo portátil más fácil de poner para dormir bien por la noche. Es por eso que cualquier cosa que Oura haga para aumentar la sensibilidad de su seguimiento del sueño hace que su mayor atractivo sea aún más atractivo.

3. Vivir con un modelo de suscripción

El Suscripción de $5,99/mes La tarifa es una característica polémica que Oura implementó con sus anillos de tercera generación. A nadie le gusta pagar más de lo que pagaron inicialmente por el hardware, así que trato de ver la suscripción de la manera más positiva posible. Por ejemplo, la tarifa de $6 cuesta menos que mi servicio de streaming y mi membresía en un gimnasio, pero uso la información del anillo más que cualquiera de esos dos. El anillo también tiene un impacto perceptible. Reviso mi puntaje de sueño todas las mañanas y mis puntajes de actividad y recuperación han cambiado la forma en que como, duermo e interactúo con mi entorno.

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La aplicación Oura también viene con una biblioteca de meditaciones guiadas que se adaptan a objetivos específicos, como dormir y relajarse. Una membresía a una aplicación de meditación puede costar más por mes que una suscripción a Oura, y eso sin incluir los beneficios de seguimiento, por supuesto. Según mi experiencia, las meditaciones de Oura son útiles y me gusta que tengan diferentes duraciones. Dado que todo está en un solo lugar, es más probable que un usuario vea la conexión entre la meditación y su sensación general de bienestar.

Lo que me gustaría ver en el próximo modelo.

Antes de ponerle un anillo Oura, debes saber que el anillo tiene sus inconvenientes. Aquí hay algunos consejos que restan valor a la experiencia general del anillo y que debes considerar al comprar uno.

1. El ajuste puede ser más consistente

Oura incluye un kit de tallas gratuito antes de enviarte el anillo real, lo cual es genial. Sin embargo, después de usar el anillo de prueba en el tamaño que mejor me quedaba durante uno o dos días, enviar ese tamaño exacto en línea y recibir el producto final días después, noté de inmediato que el oficial no me quedaba de la misma manera que el El probador lo hizo.

Tal vez fue porque compré el Modelo patrimonial en vez de Horizonte — todos los anillos del probador se parecían al Horizonte; El anillo Heritage que elegí tenía una parte superior plana, pero quizás Oura también debería tener un conjunto de probadores moldeados para otros modelos.

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El anillo que llegó no se me cayó del dedo ni nada parecido, pero cuando agarré el manillar de una bicicleta en la clase de spinning, por ejemplo, había un claro espacio entre mi dedo y el anillo. Eso me hizo cuestionar la precisión del seguimiento en ocasiones, aunque no noté ningún problema en los informes de datos de la aplicación.

Lo bueno es que me alegro de que el anillo no estuviera demasiado apretado. En broma me refiero a este pequeño espacio como mi espacio de ventilación del sudor. ¿Quizás si Oura introdujera medias tallas, este problema desaparecería?

2. Una mejor interfaz web para análisis

La aplicación móvil de Oura es completa. La interfaz es agradable, de color azul oscuro, y muestra su puntaje de sueño, actividad y preparación general junto con los factores que intervinieron en la compilación de esos puntajes. También obtienes meditaciones en la aplicación. Sin embargo, la misma variedad de funciones no es visible en la interfaz web de Oura. La captura de pantalla anterior es una muestra de cómo se ve el sitio web y muestra las mismas métricas a las que puede acceder en la aplicación. No dejes que los números te engañen; No es tan detallado como la versión móvil.

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En el futuro, me gustaría que la versión web permita a los usuarios expandir y aislar métricas específicas. Por ejemplo, poder aislar noche tras noche tu frecuencia cardíaca o saturación de oxígeno en sangre y exportarlo para tu propio análisis. Los estudiantes o profesionales que deseen explorar los vínculos entre el sueño y la calidad de vida o el sueño y las enfermedades mentales también podrían agregar mejor datos para la investigación. No digo que la interfaz web sea mala. Podría ser mejor.

3. No hay que olvidar la durabilidad

¿Te gusta levantar pesas o cocinar? Quizás quieras quitarte el Oura mientras haces cualquiera de las dos cosas. Oura dice que puedes lavar el anillo si se ensucia, y estoy segura de que estará bien si lo dejo puesto y trasplanto las plantas con guantes, pero sigo protegiendo mi anillo desde el principio, y No quiero rayarlo. Por lo pequeña que es la pieza de tecnología, la durabilidad es, naturalmente, una de mis principales preocupaciones.

Sería útil que el anillo tuviera un revestimiento antirrayas o que Oura experimentara con diferentes materiales para garantizar la máxima durabilidad. De esa manera, no tendría que quitarlo intencionalmente cada vez que haga algo que pueda dañarlo, y correr el riesgo de perderlo al olvidar que dejé la cosa pequeña en primer lugar.

Consejos de compra de ZDNET

Entonces, ¿es el Anillo Oura 3 ¿Todavía vale la pena en 2023? Absolutamente. La experiencia del usuario de la aplicación es intuitiva, el anillo es liviano y agradable de usar, y compartimenta de manera eficiente mis datos de sueño y bienestar para obtener información útil.

El anillo brilla donde otros wearables fallan. Por ejemplo, mi papá tiene un Apple Watch y constantemente recibe notificaciones. Tampoco puede usarlo para dormir; La correa del reloj no es tan transpirable y es incómodo tenerla puesta durante toda la noche. Con Oura Ring, puedes continuar con tu día sin usar nada que te distraiga y puedes abrir la aplicación en cualquier momento para ver cómo estás progresando hacia tus objetivos de bienestar.

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