Anillo Oura Gen 3 Horizonte especificaciones: Hasta 7 días de duración de la batería | Ciclos de sueño | Bluetooth | 7,9 mm de ancho, 2,55 mm de grosor | Resistente al agua hasta 100 m | Oxígeno en sangre, sensor de temperatura de la piel, monitorización de frecuencia cardíaca | Compatible con iOS y Android
Quizás no estés tan interesado en usar un reloj inteligente con pantalla en la cama. ¿Qué pasaría si en lugar de eso usaras un anillo inteligente en la cama? Este anillo Horizon de Oura es un rastreador de sueño competitivo, con información sobre todo, desde la eficiencia del sueño, el descanso, la preparación, la latencia y más. He estado usando Oura Ring durante el último mes y no solo me ha brindado una visión más profunda de mi sueño, sino que complementa esos datos con explicaciones detrás de los números. Oura afirma realizar un seguimiento preciso de los ciclos de sueño, el tiempo total de sueño, la frecuencia cardíaca en reposo, la variabilidad de la frecuencia cardíaca y el movimiento. La tecnología combina y convierte esta información en una puntuación del sueño.
Todas las mañanas obtengo una puntuación del sueño de la noche anterior, puedo ver mi frecuencia cardíaca, la eficiencia del sueño y el horario de acostamiento sugerido para el día. La construcción liviana del anillo lo convierte en el compañero perfecto a la hora de dormir: apenas lo noto en mi dedo mientras me quedo dormido y me despierto ansiosamente todas las mañanas para verificar mis datos de sueño y obtener mi puntuación. Pero no es sólo el sueño profundo lo que se puede rastrear y señalar; Oura Ring también puede detectar las siestas más cortas y las incluye en su puntuación de sueño del día.
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La duración de la batería es magistral. Se carga rápidamente y permanece cargado durante días. La única desventaja del anillo son los $72 adicionales que gastas en la suscripción de Oura al año, además de los $350 que acabas de gastar en el anillo.
Los críticos de Best Buy dicen que el anillo les ha ayudado a mejorar y comprender mejor su sueño, y aprecian la construcción más liviana del anillo en comparación con relojes inteligentes como el Apple Watch. Los Redditors también coinciden en que Oura Ring, como rastreador de sueño, vale la pena. «Si tienes problemas con la calidad del sueño, el sobreentrenamiento o cualquier otra cosa que afecte la recuperación, diría que vale la pena», escribió un usuario en un hilo sobre el tema. Un crítico de Best Buy señaló, sin embargo, que el anillo no ofrece medias tallas, lo que podría ser un problema si se le hinchan los dedos, porque el anillo no medirá con precisión sus datos biométricos, así que tenga esto en cuenta al comprar un rastreador de sueño.