Mostrar más (3 artículos)
Los rastreadores de actividad física son fantásticos cuando se trata de controlar las estadísticas de salud y los objetivos de actividad física. Estos dispositivos portátiles están repletos de funciones que te ayudarán a mantenerte al día con tus objetivos de pasos, ejercicio y movimiento, ya sea un Fitbit, Apple o Garmin. También pueden realizar un seguimiento de sus patrones de sueño y algunos incluso le permiten saber cuándo debe tomar un día de descanso. Continúe leyendo si está buscando el mejor rastreador de ejercicios que 2024 tiene para ofrecer.
Hay docenas de opciones de rastreadores de actividad física para elegir que vienen en forma de pulseras, plantillas de zapatos con funciones de seguimiento de actividad y relojes inteligentes. Hemos reunido nuestros rastreadores favoritos según el precio, la forma y la función. Cada uno de ellos requiere una aplicación móvil para realizar un seguimiento de su progreso y algunos le permiten ver notificaciones telefónicas en su muñeca.
Ver este: Guía de compra de wearables: todo lo que necesitas saber
El seguimiento del estado físico es excelente para manteniéndote motivado, pero recuerda que ni siquiera el rastreador de actividad más avanzado hará el trabajo por ti. Aún así, no importa tu objetivos de salud y fitness, cualquiera de los rastreadores de actividad aquí lo ayudará a lograr el máximo rendimiento. Probaremos y actualizaremos esta lista de los mejores rastreadores de actividad física periódicamente.
Si está buscando funciones más inteligentes e información avanzada sobre fitness, asegúrese de consultar nuestra lista de mejores relojes inteligentes para 2023 con recomendaciones para los mejores dispositivos portátiles Garmin, Apple Watch, Samsung Galaxy Watch y Polar. En comparación con un reloj inteligente, un rastreador de actividad física suele ser la mejor opción si desea gastar menos de $200 y no le importan funciones como la conectividad LTE, los asistentes virtuales o las aplicaciones de terceros.
Leer más: Los mejores relojes inteligentes económicos por menos de 100 dólares
El Charge 6 es el mejor Fitbit que puedes conseguir ahora mismo. Con excelentes funciones de salud y fitness que incluyen una aplicación de electrocardiograma (ECG o EKG) y un excelente seguimiento del sueño, ahora se conecta a equipos de gimnasio y aplicaciones de fitness para que puedas ver tus datos de frecuencia cardíaca en vivo durante un entrenamiento. El Charge 6 también se conecta a Google Maps desde su teléfono para una navegación paso a paso en su muñeca y tiene una integración más estrecha con otras aplicaciones de Google como YouTube Music y Google Wallet.
El Charge 6 tiene un GPS incorporado para que puedas realizar un seguimiento de tus entrenamientos al aire libre sin tu teléfono, además de un sensor de oxígeno en sangre. La puntuación de preparación diaria también puede indicarle si su cuerpo está preparado para hacer ejercicio o si debe tomarse un día de descanso. Pero muchas de las funciones más útiles de Fitbit, como esta puntuación, sólo están disponibles como parte del servicio Premium de Fitbit por 10 dólares al mes. Sin una suscripción Premium, aún puedes usar Charge 6 para realizar un seguimiento de tu estado físico y salud, pero no te brindará las métricas y tendencias más detalladas a lo largo del tiempo. La batería debería durar al menos de cuatro a cinco días completos y es compatible con iPhone y Android.
Lea nuestra revisión de Fitbit Charge 6.
Si está buscando una pulsera de ejercicios que sea discreta, asequible y que tenga una batería de larga duración, considere la Fitbit Inspire 3. No obtendrá el GPS integrado ni las opciones de pago móvil en el Charge 6, pero tiene salud. y elementos básicos de seguimiento del estado físico, incluido el monitoreo de la frecuencia cardíaca, la detección automática del entrenamiento y un análisis detallado del sueño.
La batería puede durar hasta 10 días, por lo que no necesitarás cargarla con tanta frecuencia como otros Fitbits. Pero tenga en cuenta que la pantalla es pequeña, por lo que puede resultar más difícil de leer que otros rastreadores y relojes inteligentes.
Lea nuestra revisión de Fitbit Inspire 3.
Por alrededor de $ 50, Mi Band 7 es el rastreador de actividad física con mejor relación calidad-precio en esta lista. Tiene una gran pantalla táctil AMOLED a color, frecuencia cardíaca 24 horas al día, 7 días a la semana y seguimiento del sueño. La duración de la batería también es excelente, con aproximadamente seis días de uso antes de tener que cargarla. La principal desventaja es que el seguimiento de la frecuencia cardíaca durante entrenamientos intensos tiende a ser irregular y algunas funciones, como los pagos sin contacto, no están disponibles en los EE. UU. Hay una versión más nueva de este modelo llamada Mi Band 8, que aún no hemos analizado en su totalidad.
Lea nuestra comparación de Mi Band 7 y Fitbit Charge 5.
A diferencia de algunos de los otros dispositivos de esta lista, el Apple Watch Series 9 es un verdadero reloj inteligente. Tiene sensor de temperatura, oxígeno en sangre y ECG y viene en tamaños de 41 y 45 mm. También puedes elegir un modelo celular o LTE que te permite atender llamadas y contestar mensajes desde tu muñeca sin tu teléfono, aunque eso tiene un costo adicional. Hay herramientas completas para corredores y ciclistas en la Serie 9 que le brindan una visión en profundidad de sus métricas de carrera. Con WatchOS 10 también puedes conectar accesorios de ciclismo Bluetooth, como pedales eléctricos, al reloj.
La Serie 9 también tiene el chip S9 que permite el gesto de doble toque para que puedas juntar el pulgar y el índice para controlar el reloj cuando no puedes alcanzarlo con la otra mano. La duración de la batería generalmente dura 18 horas con un uso típico, por lo que deberá cargar este reloj todos los días, a diferencia de muchos de los otros rastreadores de actividad física de esta lista.
Lea nuestra revisión de Apple Watch Series 9.
La Serie 9 puede ser un poco más sofisticada, pero el Apple Watch SE de $249 tiene todo lo que necesitas en un rastreador de actividad física con funciones adicionales de reloj inteligente. Ambos relojes comparten la misma variedad de modos de ejercicio, seguimiento del sueño, monitorización del ritmo cardíaco, capacidad de detectar ritmos cardíacos irregulares y notificaciones de actividad cardiovascular. También hay una nueva aplicación Compass rediseñada para ayudarte a evitar perderte en tu próxima carrera. La próxima actualización de software de Apple, llamada WatchOS 10ofrece características adicionales que los ciclistas y excursionistas probablemente apreciarán.
El Apple Watch SE también es compatible con decenas de aplicaciones de fitness como Strava, Nike Training Club y la propia de Apple. Gimnasio Plus. Carece de la capacidad del Serie 9 para realizar un ECG, medir la temperatura de la muñeca y controlar el oxígeno en sangre. Pero para aquellos que sólo necesitan un poco de motivación extra para cerrar sus Activity Rings, el Apple Watch SE tiene mucho que ofrecer a un precio más bajo que el Series 9.
Lea nuestra revisión de Apple Watch SE.
Estas plantillas inteligentes de $300 pueden convertir cualquier zapato viejo para correr en un rastreador de alta tecnología, brindándote más información de seguimiento del estado físico de tu carrera que cualquier rastreador de muñeca que hayamos probado. Cada plantilla tiene 16 sensores que detectan la presión que estás ejerciendo sobre tu pie con cada paso que das. Junto con la aplicación y los rastreadores, pueden medir todo, desde la longitud del paso hasta el equilibrio de la pisada, para brindarle información en tiempo real sobre cómo reducir las lesiones o mejorar su tiempo.
Lea nuestra revisión de las plantillas Nurvv Run.
Si no estás listo para renunciar al aspecto de un reloj de pulsera tradicional, pero quieres algo con funciones inteligentes, considera el Garmin Lily. Este es un rastreador diseñado para muñecas más pequeñas y tiene un patrón atractivo grabado en el fondo del reloj que le da una apariencia única cuando la pantalla monocromática está encendida o apagada. A pesar de su pequeño tamaño, no escatima en todas las funciones importantes que esperarías, incluido el oxígeno en sangre, el seguimiento del sueño y la monitorización de la frecuencia cardíaca las 24 horas, los 7 días de la semana. A diferencia de algunos de los otros rastreadores de esta lista, Lily no tiene almacenamiento integrado para música ni GPS incorporado.
Lea nuestra reseña de Garmin Lily.
El Oura Ring de tercera generación es un dispositivo portátil que se puede configurar y olvidar. Úselo como un anillo normal y realizará un seguimiento de su sueño, temperatura de la piel, frecuencia cardíaca y niveles de oxígeno en sangre en segundo plano. Oura resume las métricas de salud en puntajes fáciles de entender que ponen los datos en contexto, lo que le ayuda a comprender si durmió bien por la noche y si está listo para un entrenamiento intenso de un vistazo. Oura también actualiza el anillo con el tiempo con nuevas funciones, como el recién lanzado métrica de cronotipo, lo que debería indicar si eres una persona mañanera o noctámbula. Pero la mayoría de sus funciones están bloqueadas detrás de una suscripción de $6 por mes, lo que puede parecer mucho además de su precio de $300. Verificar esta historia de Scott Stein de CNETquien pasó seis meses usando el anillo Oura para aprender más sobre él.