Gracias al polen y otras pequeñas partículas que nos provocan inflamación, alergias estacionales están aquí para quedarse (y hay razones para creer que están empeorando). Sí, hay más luz diurna y un clima más cálido, pero para muchas personas, el comienzo de la primavera también significa la época del año en la que aparecen las alergias estacionales.
Hasta 60 millones de personas en los EE. UU. pueden tener síntomas de rinitis alérgica (también llamada alergia estacional o fiebre del heno), cada año, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Los síntomas nasales son causados por la reacción exagerada del cuerpo a los alérgenos que percibe como una amenaza. Los síntomas pueden incluir estornudos, secreción nasal y congestión.
Polen, propagado en el aire por las plantas como parte de su ciclo reproductivo, suele ser el desencadenante de personas con alergias estacionales. Los tipos de polen que hay y la cantidad pueden depender del lugar donde viva. Además de afectar la nariz, el polen puede provocar inflamación en los ojos y otras zonas. Según los CDC, siete de cada 10 personas que experimentan síntomas de alergia nasal (rinitis alérgica) también experimentarán picazón, ojos rojos o llorosos.
Esto es lo que debe saber sobre los síntomas de la alergia y algunos consejos para aliviarlos.
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1. Probablemente tendrás estos síntomas comunes
Si piensa en estornudos, sibilancias y ojos llorosos cuando piensa en alergias estacionales, estaría en el camino correcto. Es muy probable que tenga alergias estacionales si experimenta alguno de los siguientes síntomas:
- Estornudos frecuentes
- Ojos llorosos o con picazón
- Rinorrea
- Congestión en la nariz, los oídos o el pecho.
- Goteo postnasal
- Picazón en la garganta
- Párpados hinchados
2. También podrías tener estos síntomas menos comunes
Los síntomas anteriores son extremadamente comunes, pero sus alergias pueden manifestarse de manera diferente. Estos síntomas menos comunes también pueden indicar alergias estacionales:
- sibilancias
- Toser
- Falta repentina de resistencia al ejercicio.
- dolor de cabeza leve
3. Probablemente no tienes estos sintomas
Recuerde, algunos de los síntomas de las dos primeras secciones también pueden ser síntomas de una resfriado o gripe, por lo que si no se siente bien, debe visitar a su médico o hacerse una prueba de COVID-19. La secreción nasal y los estornudos, en particular, son síntomas de alergia comunes. y Síntomas comunes de COVID-19.
Si estás experimentando alguno de estos síntomases muy probable que tengas un resfriado, COVID-19 u otro virus:
- Fatiga
- Dolores y molestias en todo el cuerpo.
- Debilidad
- Dolor de cabeza intenso
- Dolor de garganta (diferente del picor causado por las alergias)
4. Es posible que sus síntomas solo aparezcan en ciertos momentos
Si tiene alergias estacionales, sus síntomas deberían aparecer y desaparecer aproximadamente en la misma época cada año. Para la mayoría de las personas, los síntomas de las alergias estacionales comienzan en la primavera y terminan en el otoño. Dependiendo de los desencadenantes de su alergia, puede experimentar rinitis alérgica en cualquiera de las cuatro estaciones. Aquí hay un resumen de las plantas que comúnmente causan alergias estacionales:
Primavera:polen de arbolespecialmente de robles, olmos, abedules, cedros, sauces, álamos, castaños de Indias y alisos.
Verano: Hierbascomo raigrás, pasto azul de Kentucky, pasto Timothy y pasto Bermuda.
Caer: Polen de malezas es la principal preocupación en los meses de otoño. Muchas personas son alérgicas al polen de la ambrosía, la planta rodadora, el cenizo, la artemisa, el cardo ruso y otras plantas.
Invierno:La mayoría de las personas descubren que sus alergias permanecen inactivas durante los meses de invierno porque la mayoría de las plantas no polinizan durante el invierno. Si todavía tienes ojos llorosos y secreción nasal durante el clima frío, es posible que seas alérgico a alérgenos de interiorcomo los ácaros del polvo, el moho o la caspa de mascotas.
Cómo tratar las alergias estacionales
Si está buscando un medicamento de venta libre, asegúrese de que sea el correcto pidiéndole a su farmacéutico o médico que le recomiende un antihistamínico o un medicamento de venta libre. La congestión nasal causada por alergias tiene una causa diferente a la causada por un resfriado, por lo que es necesario Aborde sus síntomas y su causa específicamente.
Si tiene alergias graves, su médico puede recetarle un aerosol nasal con esteroides o inyecciones antialérgicas para atenuar los síntomas.
Siempre es una buena idea hacer lo mejor que puedas para Evite los desencadenantes de su alergia., pero eso no significa que tengas que esconderte dentro con una caja de pañuelos. Para estar menos expuesto a sus alérgenos:
- Mantenga las ventanas cerradas cuando sus alergias estén activas.
- Utilice un purificador de aire si es sensible a los alérgenos interiores.
- Use una mascarilla contra el polvo mientras trabaja en el jardín.
- Consulte su red meteorológica local para conocer los pronósticos de polen.
- Dúchate y lávate el cabello al final de cada día para deshacerte del polen adherido a tu ropa, cabello y piel.