A menudo hablamos de tecnología portátil en el contexto de la mejores relojes para correr o mejores rastreadores de sueñopero ¿qué dispositivos están ayudando a los escaladores del mundo?
La popularidad de la escalada en roca y de su deporte hermano, el búlder, ha se ha disparado en los últimos añosgracias en gran parte al éxito del documental de escalada ganador del Oscar de Nat Geo Gratis en solitario. En el centro de esa película de infarto está Alex Honnold, un escalador que ahora tiene 38 años y que, en 2017, se convirtió en la primera persona en alcanzar la cima sin cuerdas de la legendaria pared rocosa de El Capitán, en California.
Ahora, Honnold regresa a las pantallas en Ascenso al Ártico con Alex Honnold – una serie de Disney Plus de tres partes en la que él y un grupo de científicos intentan conquistar el acantilado marino de Ingmikortilaq de 4000 pies de Groenlandia. TecnologíaRadar habló con Honnold antes del estreno del programa el 4 de febreroy aprovechamos la oportunidad para preguntarle a su estrella sobre la tecnología portátil que utiliza cuando se embarca en sus escaladas que desafían a la muerte.
“Personalmente, uso Alarido”, nos dice Honnold, “porque estoy patrocinado por Whoop y los he usado por un tiempo. A veces también uso un reloj Coros para rastrear actividades específicas, así como para el GPS, para navegar.
“También estoy usando la aplicación Levels ahora mismo, el monitor continuo de glucosa. Lo he estado usando durante aproximadamente un mes, solo para probarlo y ver de qué se trata. Y de hecho he aprendido un poco sobre dieta. [from using Levels]. Obviamente, he seguido mi dieta de diferentes maneras a lo largo de mi vida, he tratado de aprender cosas diferentes y el uso de un monitor de glucosa definitivamente ha demostrado ser otra herramienta útil.
«Pero ahora me siento como un bicho raro», se ríe Honnold, «porque he tenido que sincronizar todas esas cosas diferentes (Whoop, Coros, la aplicación Levels, etc.) a través de Manzana Salud para que la aplicación Niveles importe actividades automáticamente. Es demasiado, así que estoy bastante seguro de que en aproximadamente uno o dos meses volveré en la otra dirección y lo dejaré todo. Simplemente mantendré una idea general de cuánta actividad hago cada día usando un cronómetro. ¿Todo el asunto del yo cuantificado? Me gusta y creo que es una herramienta útil y divertida. Pero en cierto momento pienso: ‘¿Me importa tanto?’ Pero definitivamente todo ayuda y hay un lugar para ello”.
Te escuchamos, Álex. Puede ser difícil saber por dónde empezar (y terminar) con las aplicaciones de control de la salud y la tecnología portátil en general, pero las recomendaciones de Honnold constituyen un cuarteto sólido de dispositivos para escalar.
En nuestro Revisión de Whoop 4, describimos el último rastreador de actividad física de Whoop como una «excelente herramienta» para cualquier persona interesada en optimizar seriamente sus rutinas de entrenamiento y sueño. El dispositivo sin pantalla presenta todo tipo de datos relacionados con la salud, y el algoritmo Whoop toma en cuenta una variedad de factores antes de realizar sus cálculos, incluido dónde se encuentra en su ciclo menstrual, qué tan bien durmió anoche, su corazón -variabilidad de velocidad, su temperatura y mucho más.
Sin embargo, como señala Honnold, el seguimiento de todas esas métricas a veces puede parecer excesivo, por lo que solo recomendamos Whoop si eres un auténtico fanático del fitness que busca rendir al máximo.
La historia es un poco diferente para los relojes Coros, que pueden considerarse alternativas simplificadas a los más caros. garmin y reloj de manzana modelos. Honnold no menciona qué reloj Coros usa específicamente, pero en nuestro Revisión de Coros Apex 2, Revisión de Coros Apex 2 Pro y Revisión de Coros Pace 3descubrimos que los tres últimos modelos de Coros ofrecen una gran precisión de GPS, mucha duración de batería utilizable y diseños impresionantemente livianos.
@techradar
♬ sonido original – TechRadar
En cuanto a Aplicación Salud de Appleesta biblioteca de datos personales que fácilmente se pasa por alto extrae información útil de casi todo lo que haces en tu iPhone, incluido el tiempo de pantalla, la actividad, los datos del sueño e incluso los datos de la frecuencia cardíaca si tienes un Manzana Reloj conectado. Hemos detallado por qué la aplicación Salud de iOS es más importante de lo que crees en otra parte de TechRadar, pero apostamos a que si es lo suficientemente bueno para el escalador Alex Honnold, que batió récords, ¡también es lo suficientemente bueno para ti!
Arctic Ascent con Alex Honnold se estrena en National Geographic el 4 de febrero. Todos los episodios estarán disponibles para transmitir en Hulu y Disney Plus a partir del 5 de febrero.