El nuevo año significa un nuevo comienzo y, para muchos, eso significa cambiar hábitos diarios o establecer metas. Aunque la presión para hacer y cumplir los propósitos de Año Nuevo puede ser abrumadora, los pequeños pasos y cambios pueden ayudarle a prepararse para el éxito que defina en 2024.
Ya sea que esté buscando priorizar un mayor movimiento, cambiar su hábito diario de desplazarse por las redes sociales por leer esos libros que se acumulan, cocinar más en casa o viajar a nuevos lugares este año, hemos reunido algunos de los nuevos más comunes. Los propósitos del año y los dispositivos que te ayudarán a cumplirlos.
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Resolución: Fitness y movimiento
Las resoluciones y objetivos relacionados con el fitness son los más comunes que la gente hace para el nuevo año: según un encuesta reciente de Forbes, el 48% de las personas dice que mejorar el estado físico será una prioridad máxima en 2024. Pero en lugar de comenzar a correr tres millas por día o ir al gimnasio todas las mañanas antes del trabajo, puede comenzar poco a poco. Los equipos domésticos y los rastreadores de actividad física hacen que incorporar el movimiento a su vida sea mucho más fácil.
Caminar es una de las formas más fáciles de incorporar el movimiento a su vida diaria y una almohadilla para caminar es una excelente solución para caminar en interiores. Puede seguir sus pasos durante su jornada laboral con esta cinta de correr debajo del escritorio que se puede guardar fácilmente cuando no esté en uso. Tiene una velocidad máxima de seis millas por hora y un motor sorprendentemente silencioso, por lo que la máquina no distraerá durante las llamadas de trabajo.
Además, la pantalla LED lo ayudará a comenzar con uno de los 12 programas integrados.
El Apple Watch es sin duda uno de los mejores relojes inteligentes para el seguimiento de la salud y el estado físico, y la Serie 9 viene con funciones específicas de entrenamiento para ayudarte a alcanzar tus objetivos. Las zonas de frecuencia cardíaca se pueden crear de forma manual o automática a través de la aplicación Workout utilizando sus datos de salud personalizados para controlar la intensidad de un entrenamiento.
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También hay una función de Entrenamientos personalizados, que se puede utilizar para crear un entrenamiento estructurado que puede incluir intervalos de trabajo y descanso.
Un espejo de entrenamiento inteligente es verdaderamente un equipo todo en uno que le permite realizar cualquier tipo de clase de ejercicio desde la comodidad de su hogar. Las clases en vivo se llevan a cabo las 24 horas del día, los 7 días de la semana, y también puede optar por contenido a pedido con más de 2000 clases de acondicionamiento físico que puede tomar en cualquier momento del día.
Las clases incluyen favoritos como entrenamiento en intervalos de alta intensidad, entrenamiento central, yoga, pilates y kickboxing. Una vez que sincronices tu teléfono o tableta con el espejo, podrás comenzar a sudar de inmediato. Además, el espejo es compatible con Bluetooth para un fácil funcionamiento.
Resolución: Leer más
No hay nada mejor que leer un buen libro que no puedas dejar, pero en la era de los teléfonos inteligentes, muchos de nosotros hemos olvidado esa alegría. Si desea cambiar su hábito nocturno de desplazarse por Instagram por algo más saludable, la lectura es una excelente opción. Hay más formas de leer que nunca gracias a los lectores electrónicos y audiolibros, por lo que hemos recopilado algunos de los mejores productos para ayudarlo a abordar su lista de lectura este año.
Kindle Oasis es la tableta definitiva para leer, ya que es un dispositivo de alta tecnología con funciones dedicadas a mejorar su experiencia de lectura. Tiene luz cálida ajustable para leer cómodamente por la noche y luz de ajuste automático para cuando lees bajo la luz solar directa. Además, gira automáticamente para orientar la página y tiene botones físicos para pasar de página para que pasar las páginas sea más fácil que nunca.
También es resistente al agua, por lo que puedes leer junto a la piscina o en el baño sin preocuparte por las salpicaduras perdidas.
¿No eres fanático de Kindles? Este lector electrónico Kobo tiene muchas de las mismas características que el Kindle Oasis, incluidos botones para pasar páginas, 32 GB de almacenamiento, resistente al agua y una pantalla de tinta electrónica, además de la adición de la tecnología de reducción de luz azul ComfortLightPro para limitar la fatiga visual. El Kobo Libra 2 también es más barato: 190 dólares, en lugar de los 250 dólares del Kindle Oasis.
Kobo ofrece más de 5 millones de títulos de libros electrónicos para elegir, incluidos audiolibros. También puede pedir prestados libros de su biblioteca local.
Si la fatiga por tomar decisiones es lo que le impide leer, este servicio de suscripción de libros hace el trabajo por usted y elige un libro diferente cada mes para que lo lea según sus gustos personales. Libro del mes le permite elegir uno de los cinco libros de ficción/no ficción por mes, para que pueda agregarlo a la creciente biblioteca de su hogar. El servicio tiene énfasis en los primeros lanzamientos y los autores debutantes.
Además, cada libro viene en tapa dura, por lo que si prefieres leer un libro real en tus manos en lugar de usar un lector electrónico, esta es una excelente opción.
Resolución: cocinar comidas en casa
Otra resolución popular es mejorar su dieta, y la encuesta de Forbes encontró que el 32% de las personas han fijado ese como su objetivo para 2024. Parte de mejorar su dieta significa deshacerse de la comida para llevar y cocinar más en casa. No es necesario ser Gordon Ramsey para preparar comidas decentes en su cocina, y hay muchas herramientas de cocina inteligentes que ayudarán a que la cena sea fácil (y más rápida).
Una olla instantánea es un elemento básico en todas las cocinas modernas y le ayudará a poder preparar prácticamente cualquier comida en casa. El dispositivo puede cumplir la función típica de una olla a presión o de cocción lenta, pero también hay funciones exclusivas como sous vide, yogurtera y más. Puede usar su teléfono para controlar la unidad y usar Wi-Fi para conectarse a la aplicación Instant Brands Connect.
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La aplicación tiene más de 2000 recetas inteligentes en las que puede hacer clic y Instant Pot comenzará a calentarse al calor y la configuración adecuados.
Esta báscula inteligente es perfecta si intentas ser más consciente de tu consumo de grasas, carbohidratos o calorías, ya que analiza los alimentos en la báscula para proporcionar un informe detallado de sus macros. La báscula utilizó la aplicación Renpho Health, que puede sincronizarse con Apple Health o la aplicación Gennec.
También puede convertir fácilmente unidades de medida de gramos a onzas o de ml a onzas líquidas sin hacer gimnasia mental.
Un sous vide es una manera fácil de cocinar carne, y este dispositivo lleva el sous vide tradicional a un nivel superior con la aplicación Anova para configurar el tiempo y la temperatura de su dispositivo. Su tecnología hace circular agua a una temperatura precisa para cocinar la carne exactamente como a usted le gusta, ya sea medio cocida o medio cocida.
Tiene 100 vatios de potencia y un caudal de 8 litros por minuto, lo que hace que caliente el agua más rápido para que puedas cenar más rápidamente.
Un servicio de entrega de kits de comida es una excelente manera de comenzar a cocinar más en casa, ya que entrega todos los ingredientes y recetas previamente medidos en su puerta. Las sencillas recetas de HelloFresh no requieren habilidades culinarias profesionales para completarlas: el servicio le permite elegir entre diferentes preferencias de comida, como carne y verduras, aptas para familias, saludables y rápidas, así como diferentes opciones dietéticas como conscientes de la sal. , carbohidratos inteligentes o alto contenido de proteínas, por lo que literalmente hay algo para todos.
Lo bueno de HelloFresh es que si es la primera vez que lo usa, hay códigos de descuento que pueden brindarle hasta cinco cajas (cinco semanas de comidas) a un precio muy reducido ($28).
Resolución: viajar a nuevos lugares
Si es uno de los afortunados que tiene tiempo libre remunerado generoso o incluso ilimitado, debería aprovecharlo tanto como sea posible. Sal de tu zona de confort en 2024 visitando nuevos lugares, ya sea ese parque nacional que has querido visitar o un país diferente que siempre has soñado visitar. Aunque planificar un viaje y realizar el recorrido puede resultar desalentador, hemos reunido algunas herramientas y dispositivos útiles para facilitar sus viajes este año.
Para que sus viajes de 2024 sean lo más fluidos y eficientes posible, necesitará un planificador de viajes. Guide es una herramienta de planificación de viajes con IA que le ayuda a crear itinerarios personalizados según sus preferencias de viaje. (Divulgación completa: también es la marca hermana de ZDNET. Actualmente se encuentra en versión beta privada, pero puede unirse a una lista de espera). Una vez que cree una cuenta, puede ingresar los detalles de su viaje y Guide generará un cronograma personalizable para su viaje deseado. con sugerencias de hoteles, restaurantes, actividades y atracciones.
Puede modificar el itinerario sugerido por la Guía a su gusto agregando nuevas actividades y restaurantes o moviendo las sugerencias actuales.
Si sus viajes lo llevarán al extranjero, necesitará un adaptador de enchufe. Este adaptador todo en uno le brindará energía en más de 150 países gracias a sus cuatro enchufes diferentes y puede cargar su teléfono, computadora portátil y auriculares, todo desde el mismo lugar. Simplemente elija cuál de las opciones USB-A, USB-C y AC le gustaría usar y conecte hasta seis dispositivos para cargarlos simultáneamente desde el adaptador.
Tenga en cuenta que este adaptador no es un convertidor de voltaje y solo admite hasta 240 voltios. Esto significa que no debes utilizar este adaptador con artículos como tu secador de pelo, plancha de pelo u otros.
Una de las únicas desventajas de viajar es la parte del viaje en sí, y para que sus vuelos sean más agradables (y más silenciosos) necesitará invertir en un buen par de auriculares con cancelación de ruido. Si desea cancelar todo el ruido durante su vuelo o simplemente reproducir música durante horas, QC Ultra de Bose le brinda la máxima comodidad con una calidad de sonido «clara, equilibrada y detallada», como lo describe la experta en auriculares de ZDNET, Jada Jones.
Además, la duración de la batería dura 24 horas (o 18 con ANC y Immersive Audio activados), lo que es tiempo suficiente incluso para esos largos vuelos internacionales.
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No importa cuáles sean sus propósitos este año, un poco de ayuda y motivación de fuentes externas siempre es algo bueno. Aquí hay algunos otros productos que recomendamos revisar para mantenerse encaminado este año.
