El rastreador de actividad física no está muerto y, si estás leyendo esto, probablemente seas una de las personas que mantiene vivos estos pequeños dispositivos. Relojes inteligentes como el Apple Watch y el Samsung Galaxy Watch casi se han apoderado del espacio portátil convencional, pero el humilde rastreador de ejercicios sigue siendo una opción para cualquiera que esté realmente enfocado en una cosa: entrenamiento preciso y monitoreo de la actividad diaria. A pesar de la abrumadora popularidad de los relojes inteligentes, todavía hay varias bandas de fitness sólidas para elegir. Hemos probado varios de los rastreadores de actividad física más populares disponibles en la actualidad para nombrar nuestras mejores opciones.
¿Qué hacen mejor los rastreadores de actividad física?
La respuesta parece simple: los rastreadores de actividad física son mejores para monitorear el ejercicio, ya sea una caminata de 10 minutos alrededor de la cuadra o esa media maratón para la que has estado entrenando diligentemente. Obviamente, los relojes inteligentes también pueden ayudarte a alcanzar tus objetivos de fitness, pero hay algunas áreas en las que las pulseras de fitness han demostrado ser la mejor compra: enfoque, diseño, duración de la batería y precio.
Cuando digo «concentración», me refiero al hecho de que los rastreadores de actividad física están diseñados para realizar un buen seguimiento de la actividad; cualquier otra cosa es adicional. A menudo no tienen las comodidades que tienen los relojes inteligentes, lo que podría distraer la atención de sus capacidades de seguimiento de la salud. También tienden a tener menos sensores y componentes internos, lo que los hace más pequeños y livianos. Los rastreadores de actividad física también son una mejor opción para aquellos que simplemente quieren un dispositivo menos llamativo en sus muñecas todo el día.
La duración de la batería también tiende a ser mejor en los rastreadores de actividad física. Si bien la mayoría de los relojes inteligentes duran de uno a dos días con una sola carga, las bandas de fitness ofrecen entre cinco y siete días de duración de la batería, y eso con uso durante todo el día y toda la noche, incluso con las funciones de seguimiento del sueño habilitadas.
Cuando se trata de precio, no hay competencia. La mayoría de los relojes inteligentes que valen la pena cuestan entre $ 175 y $ 200, pero puedes conseguir un rastreador de actividad física sólido a partir de $ 70. Sí, existen bandas más caras (y recomendamos algunas aquí), pero encontrarás más opciones por menos de $150 en el espacio de los rastreadores de actividad física que en el espacio de los relojes inteligentes.
Cuándo adquirir un reloj inteligente
Si necesita un poco más de su dispositivo portátil, un reloj inteligente puede ser la mejor compra para usted. Hay cosas como aplicaciones en el reloj, alertas y funciones de fitness aún más sólidas que tienen los relojes inteligentes y que los mejores rastreadores de fitness no tienen. Puede usar uno para controlar electrodomésticos inteligentes, configurar temporizadores y recordatorios, consultar informes meteorológicos y más. Algunos relojes inteligentes te permiten elegir de qué aplicaciones quieres recibir alertas y las opciones van más allá de las notificaciones de llamadas y mensajes de texto.
Pero podría decirse que las funciones adicionales de fitness son lo más importante en lo que hay que pensar a la hora de decidir entre un rastreador de fitness y un reloj inteligente. Estos últimos dispositivos tienden a ser más grandes, lo que les da más espacio para cosas como GPS, barómetros, almacenamiento de música a bordo y más. Si bien puedes encontrar GPS integrado en determinados rastreadores de actividad física, no es común.
Si bien no hemos dado la Carga Fitbit 6 Después del tratamiento de revisión completo todavía, nos sentimos seguros de recomendarlo como el sucesor de nuestra elección principal anterior, el Charge 5. La compañía agregó algunas características nuevas a la mezcla aquí, a saber, un monitor de frecuencia cardíaca más preciso, la capacidad de emparejarse con el ejercicio. máquinas y un botón lateral físico que se puede usar en conjunto con la pantalla táctil para navegar por la interfaz del dispositivo. El Charge 6 tiene 20 modos de ejercicio para seguimiento y, gracias a Google, la empresa matriz de Fitbit, puedes saltar y controlar la reproducción de YouTube Music, siempre que tengas una suscripción a YouTube Music Premium.
De lo contrario, el Carga Fitbit 6 Es muy similar al Charge 5 anterior. La clave de su atractivo es que decididamente no es un reloj inteligente. Eso significa que tiene un perfil ligeramente más bajo en la muñeca y dura días con una sola carga mientras rastrea la actividad y monitorea su frecuencia cardíaca, recuento de pasos y sueño. También tiene una pantalla AMOLED a todo color y un diseño relativamente delgado, lo que lo hace sentir bastante premium en comparación con otros rastreadores de actividad física.
Otras ventajas incluyen pagos sin contacto con Fitbit Pay y Google Wallet, además de una práctica integración con Google Maps que te permite ver instrucciones paso a paso en tu muñeca. Pero no se equivoque: el GPS integrado sigue siendo la estrella del espectáculo aquí. Si está buscando un dispositivo portátil que pueda registrar con precisión carreras y paseos en bicicleta y al mismo tiempo realizar un seguimiento de su frecuencia cardíaca y otras estadísticas durante cada entrenamiento, el Charge 6 es una excelente opción.
- GPS incorporado
- Monitor de frecuencia cardíaca más preciso
- Duración de la batería de siete días
- Sin integración con Apple Health
- Algunos datos ocultos detrás del muro de pago de Fitbit Premium
Una alternativa de banda de fitness de aspecto más sutil es la $150 Garmin Vivosmart 5. Es más delgado que el Fitbit Charge 6 y se adapta un poco mejor a las pulseras y otras joyas que puedas usar con regularidad. Pero su atractivo diseño es sólo una parte de su atractivo: Garmin sabe cómo realizar un seguimiento del estado físico y el Vivosmart 5 es una prueba de que no es necesario gastar cientos en uno de los relojes de fitness de la compañía para obtener un dispositivo capaz.
Tiene muchas de las mismas características que el Charge 6, excepto por el GPS incorporado. Sin embargo, admite GPS conectado, por lo que puedes mapear carreras al aire libre y paseos en bicicleta siempre que lleves tu teléfono contigo. Vivosmart 5 rastrea el ritmo cardíaco y la actividad durante todo el día, además de datos de sueño y entrenamientos, y siempre hemos apreciado la cantidad de perfiles de entrenamiento que Garmin tiene para elegir. Puedes personalizar los que aparecen en tu dispositivo y cambiarlos cuando quieras. También obtendrás información adicional sobre salud y bienestar, como la puntuación Body Battery de Garmin, que te indica cuánto tiempo tendrás que esperar después de un entrenamiento intenso hasta poder volver a entrenar al máximo rendimiento, niveles de oxígeno en sangre, datos sobre las etapas del sueño y el ciclo menstrual de las mujeres. monitoreo de ciclo y más.
Las mayores desventajas del seguimiento del estado físico con Vivosmart 5 son la ya mencionada falta de GPS incorporado, además de su aplicación móvil un poco más difícil de usar. Pero, por otro lado, los dispositivos Garmin pueden sincronizarse con Apple Health, mientras que los dispositivos Fitbit aún no tienen esa función.
- Diseño delgado
- Excelentes funciones de seguimiento del entrenamiento
- Modos de entrenamiento personalizables en el dispositivo
- Se sincroniza con Apple Health
- Solo GPS conectado
- Aplicación móvil engorrosa
Si sólo tienes $100 de sobra, el Fitbit Inspirar 3 es la mejor opción de seguimiento de actividad física que existe. Elimina todas las funciones de lujo del Charge 6 y conserva solo las funciones de seguimiento esenciales. No obtendrá seguimiento GPS integrado ni control de Fitbit Pay o Spotify, pero sí obtendrá un excelente seguimiento de actividad, detección automática de entrenamiento, alertas de teléfonos inteligentes y mucho más. La versión actualizada tiene un diseño más elegante e incluye una pantalla táctil a color y GPS conectado, el último de los cuales te permite seguir el ritmo y la distancia mientras corres o andas en bicicleta al aire libre mientras llevas tu teléfono contigo.
El Inspire 3 es definitivamente el más moderno de los dos dispositivos Fitbit de esta lista. Sus bandas intercambiables te permiten cambiar la apariencia de tu rastreador cuando quieras, y es lo suficientemente delgado como para combinar con otras joyas que puedas estar usando. También nos impresionó la duración de la batería de varios días: Fitbit promete hasta 10 días con una sola carga, y eso lo comprobamos. Después de cuatro días de uso las 24 horas, al Inspire 3 todavía le quedaba un 66 por ciento de batería.
- Asequible
- Diseño elegante con pantalla táctil a color
- Detección automática de entrenamiento
- Duración de la batería de 10 días
- Solo GPS conectado
- Sin integración con Apple Health
Todos los rastreadores de actividad física mencionados anteriormente son atractivos a su manera (puntos extra para aquellos que tienen bandas intercambiables), pero comparten una apariencia similar. Ya no existen muchos diseños alternativos para estos dispositivos. El Reloj Withings Move de $ 70 es una excepción y uno de los rastreadores de actividad física más tradicionales que puedes conseguir. Es una esfera de reloj analógica con un par de funciones de monitoreo de salud que incluyen seguimiento de pasos, calorías, distancia y sueño, GPS conectado, reconocimiento automático de más de 30 entrenamientos y un diseño resistente al agua. Pero realmente nos encanta por la larga duración de su batería: durará hasta 18 meses antes de que sea necesario reemplazar la celda tipo botón.
- Atractivo diseño analógico
- Seguimiento de la actividad y el sueño durante todo el día
- Meses de duración de la batería