soy de toda la vida durmiente preocupado. En algún momento, mi problema pasó de quedarme dormido a permanecer dormido. Esto último ha sido más complicado de manejar ya que realmente no puedo tomar un Ambien o incluso melatonina (lo que me hace sentirse horrible) a las 4 o 5 am si planeo encender algún cilindro cognitivo ese día.
Habiendo agotado la mayoría de los remedios, me encontré con el producto totalmente natural de Fleur Marche. Sueño, por favor parches dérmicos que liberan un chorro de raíz de valeriana y lúpulo (¡los mismos que se usan para hacer cerveza!) a través de la piel durante toda la noche. La raíz de valeriana ha sido la ayuda natural más eficaz para mí en descendente dormido, así que pensé que una calada más dispersa me ayudaría a seguir soñando, y así fue.
Si bien de ninguna manera es un estudio científico, los parches para dormir de raíz de valeriana han sido el método más efectivo para ayudarme a dormir toda la noche en mis más de 20 años de experimentación. No es perfecto: llevé un registro de sueño y en las 10 veces que me apliqué uno de los parches dérmicos antes de acostarme, permanecí dormido durante al menos siete horas, aproximadamente el 80% del tiempo. Puede que no suene muy bien, pero para cualquiera que tenga problemas de insomnio al final del ciclo del sueño, esta es una puntuación muy sólida.
Los parches son caros: 26 dólares por ocho o 3,25 dólares por parche. Pero si tu suscribir y usa el código promocional ACTUALIZAR30 En este momento, recibirás dos entregas mensuales de ocho parches por 15 dólares al mes. Eso es un 45% de descuento sobre el precio normal y se desglosa en menos de $2 por parche. Si no quieres comprometerte con 16 parches, puedes conseguir uno paquete de siete en Amazon por $ 18.
Estos parches dérmicos naturales de raíz de valeriana han mejorado enormemente mi sueño.
No los necesito ni los uso todas las noches. Por lo general, le doy una palmada a uno de los parches dérmicos azules si estoy experimentando un estrés elevado, tengo un día importante por delante o he tenido una o dos noches de mal sueño y necesito salir de él. Los parches no pican como otros parches que he probado y permanecen colocados de forma segura. Puede ser un poco doloroso quitarlos por la mañana, pero preparar el área con un poco de vaselina o loción hace maravillas.
El Línea Fleure Marché incluye parches de bienestar natural para otros problemas que incluyen relajación (rhodiola y ashwagandha), energía (B12 y cáñamo), concentración (cafeína y L-teanina) y salud sexual (L-arginina, maca, tribulus y cáñamo). También hay un segundo parche para dormir que contiene melatonina llamado Sleep, Plz. No puedo hablar de eso como melatonina y no me llevo bien.
