Elimina la ansiedad nocturna con estos 5 trucos para dormir comprobados
Estás cansado, pero te sientes demasiado estresado para quedarte dormido. Hay una explicación biológica simple: su sistema nervioso autónomo está Liberación de la principal hormona del estrés, el cortisol. para mediar en tu ansiedad y tratar de protegerte del peligro....