Una nueva historia compartida por un trabajador tecnológico muestra cómo reloj de manzana puede arrojar luz sobre el estrés crónico en el lugar de trabajo y la importancia de tomar en serio su salud mental.
Cuando Sharath Seeram, un desarrollador de 25 años de Bengaluru, empezó a recibir alertas de frecuencia cardíaca en su Apple Watch, hizo lo que haría cualquier persona sensata y fue a ver a su médico.
«El médico inicialmente me pidió que realizara algunas pruebas para ver si había otros problemas físicos; me pidió que me hiciera un ECG clínico y algunos análisis de sangre». Sharath dijo Tiempos ahora. «Después de evaluar todos los informes, concluyó que no tenía ningún otro problema y que los problemas de frecuencia cardíaca eran resultado directo del estrés».
Sharath tenía un trabajo particularmente estresante que le exigía trabajar muchas horas bajo una dirección que no le apoyaba. A medida que otros trabajadores abandonaron la empresa debido al ambiente estresante, se acumuló más trabajo para los trabajadores restantes.
Resulta que el aumento de la carga de trabajo y el entorno hostil estaban teniendo un efecto directo no sólo en la salud mental de Sharath sino también en su salud física. Todas las noches regresaba a casa exhausto, a menudo con fiebre.
Su médico le recomendó que encontrara una manera de reducir el estrés en su trabajo o que lo dejara de inmediato. Ella creía que trabajar durante unos meses bajo el mismo nivel de estrés podría tener implicaciones a largo plazo para su corazón.
Después del cambio de carrera, la frecuencia cardíaca de Sharath disminuyó drásticamente sin realizar ningún otro cambio en su estilo de vida. En agradecimiento, escribió una carta al director ejecutivo de Apple, Tim Cookelogiando al Apple Watch por ayudarlo a tomar en serio su salud mental.
El Apple Watch suele ser elogiado por salvar vidas. Recientemente, un hombre de 82 años a quien le regalaron un Apple Watch para Navidad dice que podría haberle salvado la vida. después de que un auto lo atropelló.
En enero, el Apple Watch fue acreditado para ayudar a salvar la vida de un pasajero de una aerolínea, utilizando la función de oxígeno en sangre legalmente problemática.
