El fin de semana pasado tuvo lugar el torneo anual de golf Masters y, si bien el golf profesional es claramente un desafío físico, llegar al nivel superior también requiere dominar su estado mental. La salud mental de los deportistas se ha convertido en un tema candente en los últimos años y Latidos alfabéticos acaba de anunciar un producto que, según dice, utiliza música y neurofeedback para entrenar la mente.
La tecnología Alphabeats, combinada con una diadema BrainBit, ofrece sesiones de entrenamiento mental cuyo objetivo es ayudarte a alcanzar tu máximo nivel de rendimiento.
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Mediante el uso del EEG (electroencefalografía) sabemos que existen cinco estados cerebrales; gamma, beta, alfa, theta y delta.
El estado alfa está relacionado con estar relajado y requerir atención pasiva. En términos de entrenamiento deportivo, es el estado en el que debe estar nuestro cerebro para fluir y recuperarse por completo. Alphabeats combina la ciencia del EEG con su aplicación para teléfonos inteligentes para guiarlo a través de un entrenamiento personalizado, mientras que la diadema conectada mide su actividad cerebral a través de sensores.
No usas la diadema durante las sesiones de entrenamiento; en cambio, trata las sesiones de Alphabeats como una actividad de entrenamiento distinta.
El equipo holandés de tiro con arco. Actualmente está utilizando Alphabeats para prepararse para los próximos Juegos Olímpicos, ya que el tiro con arco preciso depende en gran medida de permanecer concentrado y tranquilo. Se están estudiando y analizando los efectos de este esfuerzo formativo.
Varios estudios Se han realizado estudios desde 2012 que muestran que el sistema Alphabeats combinado con música puede aumentar los niveles alfa del 3% hasta el 33%. Ahora se está analizando un estudio de 2023 sobre equipos de fútbol, pero los resultados preliminares muestran niveles alfa más altos después de las sesiones de entrenamiento de Alphabeats.
Antes de hablar con los representantes de Alphabeats, asumí que la música asociada con la capacitación sería solo ruido blanco o música típica de meditación, pero la compañía se ha asociado con Feed.fm para brindar una selección curada de música popular de varios géneros para que usted pueda seleccionar Tu música favorita para entrenar tu cerebro. La aplicación proporciona juegos y elementos visuales mientras se reproduce música y la diadema mide la actividad de sus ondas cerebrales.
El neurosensor de diadema BrainBit y sistema alfabeats Actualmente está disponible para pedidos anticipados hasta el 19 de mayo por $ 499. Después de este período de reserva, el precio será de $689. El sistema incluye 12 meses de acceso ilimitado a Alphabeats, cuyo precio es de 15,99 dólares al mes después de este período inicial. La aplicación Alphabeats está disponible para iOS y Android.