En las primeras etapas de su proceso de pérdida de peso, mirar los números en una báscula puede resultar emotivo. Después de semanas de ser constante con su dieta o trabajo, puede resultar frustrante ver que la aguja (o los números) apenas se mueven.
Afortunadamente, hoy en día no es necesario introducir manualmente el peso después de cada pesaje en la báscula. Con básculas inteligentes que se pueden sincronizar con su iPhone y Apple Watch, pueden enviar automáticamente sus datos de peso a sus dispositivos Apple y sus aplicaciones vinculadas.
Para un seguimiento básico del peso, hoy en día hay muchas básculas inteligentes a la venta en el mercado. Por ejemplo, el Báscula Wi-Fi Withings Body ($75) puede reconocer automáticamente hasta ocho usuarios a la vez y le permite ver las tendencias de pérdida de peso sin ver el número real durante los pesajes.
Withings tiene su propia línea de relojes inteligentes, por lo que el Apple Watch no es el más adecuado para sus funciones. Sin embargo, puedes ver la información desde la aplicación Withings directamente con tu Apple Watch vinculado. No sólo puede ayudarte a mantenerte motivado, sino que también te permite revisar tus datos sobre actividad, sueño, peso y presión arterial.
El Withings La aplicación está disponible de forma gratuita en iOS, iPadOs y WatchOS. Para obtener todos los beneficios, deberá darle acceso a Bluetooth, completar un breve formulario e integrarlo con Apple Health.