Para aprovechar al máximo su entrenamiento, debe obtener un rastreador de actividad física, que puede registrar su progreso y proporcionar métricas importantes como su frecuencia cardíaca y las calorías quemadas. También es útil para medir la distancia recorrida, lo cual es importante si intentas mantener tus rucks constantes o aumentar gradualmente la distancia que llegas en una sesión determinada.
Cualquier rastreador de actividad física de calidad, como un Fitbit Inspirar 3, mejorará tu experiencia de rucking, pero el Apple Watch es quizás tu mejor opción. Además de ser un rastreador de actividad física de primera línea, el Apple Watch viene con muchos otros usos, incluidas llamadas y mensajes, navegación y escuchar podcasts o música. Además, si dispone de conexión inalámbrica propia, te permitirá dejar el teléfono en casa. Utilizo el Apple Watch Series 5 para mis paseos e incluso después de cuatro años funciona muy bien, aunque la batería ya no es la que solía ser. Después de nuestras pruebas prácticas, SlashGear le dio a la generación actual Apple Watch Serie 9 una reseña estelar, calificándola con nueve sobre 10.
Una desventaja de usar un Apple Watch para hacer ejercicio es que la actividad actualmente no está incluida en la aplicación Workout, lo cual es frustrante. Sin embargo, utilizo la actividad Senderismo durante mis rucks, que aún proporciona una estimación aproximada de las calorías quemadas y al mismo tiempo proporciona una frecuencia cardíaca y la distancia recorrida precisas. Si está utilizando la Serie 9, otra desventaja desafortunada es la Falta actual de un lector de oxígeno en sangre.. Si no tienes un iPhone, es posible que también te convenga un Fitbit o un Galaxy Watch. Sin embargo, los usuarios de Apple que quieran triunfar deberían invertir en un reloj de manzanaque está disponible en Amazon por $429.