Hay soluciones para la ira, pero «desahogarse» no funciona
Los investigadores han descubierto que participar en actividades diseñadas para desahogarse cuando estás enojado, como trotar o golpear un saco de boxeo, probablemente no sea efectivo para reducir tu enojo. Es mejor, dicen, probar actividades que disminuyan la excitación física....